Nager avec des palmes
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Palme L est le déplacement à la surface de l'eau ou totalement immergé en utilisant comme aide un ou une paire de barbillons Bialet. En nage avec palmes, vous concourez en piscine et en eau libre. 1 En nage avec palmes, les vitesses sont atteintes jusqu'à 50% plus élevées qu'en natation conventionnelle.

L'objectif de nager avec ces palmes à un niveau compétitif est d'effectuer un certain parcours dans les plus brefs délais, la distance et les instruments varient en fonction du test.

Dans la piscine

Elle est réalisée dans des installations fermées, telles que des piscines de compétition, qui doivent avoir les mesures réglementaires (50m de long x 21m ou 25m de large) ( piscines olympiques ). En nageant avec des palmes dans une piscine, il existe quatre modalités: l'apnée, les bi-palmes, l'immersion et la surface.

Surface

Dans les événements de surface, comme son nom l'indique, vous concourez en vous déplaçant à la surface de l'eau à l'aide d'une monopalme ou de bi-ailettes 2 et d'un tube respiratoire ( tuba ). Il n'est permis de se déplacer que 15 mètres sous l'eau après le départ et chaque virage; Après ce voyage, une partie du nageur ou de l'équipe doit rester à la surface de l'eau. Les distances de compétition sont: relais 50m, 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 4x100m et 4x200m. 3